口コミサイトを活用してクリニック選び

口コミサイトを活用してクリニック選び



口コミサイトを活用してクリニック選びブログ:160509


読者様
今日の午前中は何を食べましたか?

おれは、ライスと卵焼きに具だくさんのお味噌汁…と、
とてもシンプルな午前中食が定番です。

旅行先で食べる午前中食なんかだと、
和食なら
ライスに温泉卵や卵焼き、焼き魚、野菜の煮物、お味噌汁。

洋食なら
パンにスクランブルエッグやオムレツ、ウィンナーやスープ。
それに飲み物、ヨーグルト、フルーツ…かな。

まぁ種類はいろいろですが、
少なくとも用意されているのは主食のライスやパンと
副菜の卵料理がやはり主流!

でも、どうして卵なんでしょう?

あんな小さいのに卵ってスゴイんですよね!
1個の中に色々な栄養素がたくさん含まれているんです。

他の食品でここまで入っているものって
なかなかないんですよ!

そんな卵でも、
たった1つどうしても足りないものがあります。
それは「ビタミンC」。

でも忙しい午前中から
そんなに何品も用意できないし、
ましてやビタミンCたっぷりの野菜なんて面倒ですよね。

そんな時に強い味方なのがフルーツ。
もちろん100%のフルーツジュースでもいいですよ。

そういえば
旅行先の午前中食でも、
フルーツジュースって用意されていますよね。

パンをかじって、ゆで卵にフルーツジュース…
それくらいは頑張れるかな?

午前中は起きるのが精一杯で…という人。
ガソリンなしでは車が走らないように、
途中で目まいを起こしたり、頭がボーとしてませんか?

エネルギーはちゃんと補給したほうがいいですよ。
最初は無理しないで、まずはイチゴ1粒からでも…
少しずつ頑張ってみましょうね。

午前中食をしっかり食べて、
一日をスタートさせましょう!
口コミサイトを活用してクリニック選び

口コミサイトを活用してクリニック選び

★メニュー

レーシックでのリスクを理解しておこう
ドライアイとレーシックの関連性
最新老眼治療のモノビジョンレーシック
口コミサイトを活用してクリニック選び
レーシックの前には適性検査
レーシックで乱視の治療も可能
紹介制度を採用しているレーシッククリニック
矯正された視力の維持は保証出来ない
保証制度の有無を確認しよう
交通費を補助してくれるクリニック


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)見逃す事の出来ない驚きのレーシック手術