保証制度の有無を確認しよう

保証制度の有無を確認しよう


保証制度の有無を確認しよう
レーシックのアフターサービスの中でも最も重要となってくるのが保証制度となります。
レーシックを受けた後どの程度の期間無料で検診や再手術をしてくれるのかは眼科医院毎によって異なっているのです。 これまでのレーシック手術の歴史の中で余計に視力が悪化してしまったり失明をしてしまうという事例は国内ではありません。
しかし目にメスを入れるので絶対にリスクは無いというワケではありませんので、レーシックのリスクは理解をしておきましょう。
保証制度の中でも最高のものとされるのが生涯保証となります。
期間を設けずに一生涯再治療を保証してくれるこの制度は保証制度のなかでも魅力的なアフターサービスと言えるでしょう。

レーシックのクリニックを比較をする上での重要な判断となるのが保証期間です。
これは後々余計な費用をかけないようにするためには非常に重要な要因となるのでしっかりと比較をしましょう。




保証制度の有無を確認しようブログ:190627

シェイプアップを頑張っている時こそ、
生理中に食欲がでたり…
体重の変化がなかったり…と気になりますよね。

女性はホルモンのバランスで
体質と心に変化がみられますので、
生理周期に合わせて上手に付き合っていきましょう。

まず、生理前の7日間は、
黄体ホルモン(プロゲステロン)の分泌が高まりまって、
新陳代謝が低下するため、むくみやすく脂肪が落ちにくいので、
シェイプアップを始めるのはやめておきましょう。

体重は減るどころか、1~2キロ増えることもあり、
精神面ではイライラしたり不安定になったりなど、
不快な症状を感じやすくなります。

また、生理中の7日間も、
生理前と同様にやせにくい時期です。

健康的なシェイプアップは大丈夫ですが、
体重が減らないからといって
極端なご飯制限や激しいトレーニングをすると、
体質をこわすばかりでなく、リバウンドの恐れもあります。

生理中は無理をしないで、
体質にやさしい生活を心がけましょう。
血行が悪くなるので、
ストレッチやマッサージをするのもおすすめですよ。

そして、生理後の2週間は、
自律神経を活発にして、体質の調子を整え、気持ちを安定させる
卵胞ホルモン(エストロゲン)の分泌が高まります。

新陳代謝もアップして、肌の調子も良くなり気分もスッキリ!
シェイプアップを始めるいい時期ですね。

生理前は、
どうしても食欲が増えたり、
甘いおやつが食べたくなりがち…

3食のご飯をしっかり食べることが大切ですが、
どうしても間食したくなったら我慢せずに、
24時間100kcalを目安に間食しましょう。

生理中のシェイプアップは、
ストレスを溜めずにリラックスすることが一番大切ですよ。



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